QUANDO IL MARE E' CALMO ASSAI SIAMO TUTTI MARINAI

Un problema che accomuna tutti coloro che vanno per mare è il moto ondoso che per la frequenza o il tipo di formazione dell' onda può dare alcuni problemi. Il più comune è la nausea, ma è solo uno dei sintomi del famoso "mal di mare". Non a tutti viene la nausea, il mal di mare può portare tantissima sonnolenza, molto sonno e più frequentemente mal di testa. Cosa fare se si soffre di nausea? il rimedio più comune è mangiare cibo salato ma il consiglio che vi do ( e i reni ringrazieranno) è quello di non stare digiuni ma mangiare cibo secco come pane o crackers. Da evitare ASSOLUTAMENTE il caffè e le bevande gassate e non eccedere con l acqua. Ovviamente se è possibile cercate di stare il più al centro possibile dell imbarcazione dove i movimenti di rollio e beccheggio sono meno evidenti. Buona navigazione!!